소나무로 곡식을 끊고 장수하는 방법-동의보감

동의보감 잡병편 9권 잡방(雜方)에는 곡식을 끊어도 배고프지 않은 약에 대한 설명이 있습니다.
 
1. 소나무 잎이나 측백잎을 얇게 썰어 물 2홉으로 먹되, 하루에 2되나 3되 정도 먹는것이 좋다.

종남산(終南山)에 어떤 사람이 있었다. 옷을 입지 않고 몸에는 온통 검은 털이 났으며, 나는 듯 구덩이를 뛰어넘고 시내를 넘었다. 사람들이 포위하여 잡으니 부인이었다. 그녀가, "나는 원래 진나라 궁녀였다. 관동(關東)에서 적이 침입하여 진왕(秦王)이 항복하므로 놀라서 산에 들어왔는데 굶주려도 먹을 것이 없었다. 이 때 어떤 노인이 나에게 소나무나 측백나무의 잎을 먹으라고 하였다. 처음에는 쓰고 떫다가 조금씩 먹는 것이 편해졌고, 마침내 다시 배고프지 않고 겨울에 춥지 않고 여름에 덥지 않았다"고 하였다. 진나라 때부터 한나라 성제(成帝) 때까지는 이미 300여 년이 지났을 때였다.
 
 ※ 1홉 = 0.18039리터 = 0.1되

2.  솔잎을 좁쌀처럼 잘게 썰어 물이나 미음에 타서 먹거나, 콩가루와 섞어 먹으면 흉년을 피할 수 있다. 또, 그늘에 말려 찧은 가루를 물에 타서 먹어도 좋다. 속을 지켜서 배고프지 않게 하니 곡식을 끊을 수 있다.  

 

3. 소나무의 흰 껍질을 쪄서 먹으면 곡식을 먹지 않아도 배고프지 않다.

4. 송진 1근과 백복령 4냥을 가루내어 매일 새벽에 물에 타서 먹거나, 꿀로 반죽하여 환을 만들어 먹으면 곡식을 먹지 않아도 오래 살고 죽을 때까지 먹지 않을 수 있다.

 

Source: 한의학고전DB

 

복령 먹는방법_향약집성방

1433년에 간행된 향약집성방(鄕藥集成方)에 기록된 복령 먹는 방법입니다.

신선(神仙)이 복령을 먹는 방법

1. 백복령 5근을 검은 껍질을 벗겨내고, 찧어서 체에 걸러 분말한다. 명주 푸대에 넣고 쌀 3되 밑에 넣어 찐다. 익을 때까지 불을 때고 햇볕에 말리고 다시 이처럼 3회 찐다. 우유 2말을 섞고 동그릇에 넣어 작은 불로 고가 되도록 달인다. 대나무 칼로 베어내어 식성대로 포식한다. 한 번 먹으면 6년간 배고프지 않고, 기력이 더해지고, 안색이 빛나고 윤택하다. 나중에 밥을 먹고 싶으면 아욱국으로 먹으면 마음껏 밥을 먹어도 된다. 쌀식초를 먹지 말아야 한다.


2. 백복령 10근, 껍질을 벗겨내고 술에 15일 담근다. 걸러내서 햇볕에 말리고, 잘게 썰어 찧어서 체로 쳐 분말한다. 하루 3회, 매번 3돈씩 물에 타서 먹는다. 신선복령고. 만약 곡기를 끊고 싶으면 한꺼번에 포식하면 끊을 수 있다. 오래 복용하면 몸이 가볍고 눈이 밝아지고, 늙은이가 다시 젊어지고, 백발이 다시 검어지며, 빠진 이가 다시 나고, 오래 산다. 백복령 20근을 쪄서 햇볕에 말리기를 7회 한다. 송진 10근을 정련한다. 속씨만 선택한 소나무씨, 백자인 각 5근. 이들을 찧고 체에 걸러 분말하고, 끓인 꿀 20근을 섞어서 동그릇에 넣는다. 이것을 끓는 물 위에 올려놓고 약한 불로 달인다. 이렇게 하루 낫과 하루 밤을 해서 적당히 섞는다. 하루 3회, 한번에 따듯한 술로 달걀노른자 만큼 먹는다. 쌀식초를 먹지 않는다.


3. 백복령 10근, 검은 껍질을 깍아내고, 햇볕에 말려, 절구질하고 체로 걸러 분말한다. 좋은 술로 도기 항아리에 같이 넣어 잠기게 한다. 술이 제대로 젖어들면 뚜껑을 덮고 진흙으로 본해서 냄새가 빠져나가지 않게 한다. 60일 기다려서 열어보면 엿처럼 되어 있다. 매번 따듯한 술로 하루 2회, 탄알만큼 먹는다. 오래 복용하면 오래 살고 늙지 않으며 신선이 된다. 쌀식초를 금한다.


4. 백복령 3근, 껍질을 벗겨내고 잘게 썰어 햇볕에 말린다. 백국화 한근 반. 이들을 찧어 체에 걸러 분말한다. 정련한 송진으로 탄알만하게 환약을 만든다. 한번헤 술에 부숴풀어 복용하며, 하루 2회 복용한다. 백일이면 안색이 변하고, 살결이 빛나고 윤택하며, 오래 살고 늙지 않는다. 쌀식초를 금한다.


5. 백복령 36근 하룻동안 물로 삶는다. 송진 24근 정련한 것, 백국화 1근 반. 찧고 체에 걸러 분말한다. 흰 꿀 2석 4되를 동솥에 넣고 약한 불로 하루 낮과 밤 끓인다. 그다음 약들을 넣고 잘 섞은 다음 미미한 불을 가한다. 7일 밤낮을 해서 환약을 만들 수 있을 때까지 하고 앵도만하게 환약을 만든다. 식전에 7환씩 하루 3회 술로 복용한다. 만약 곡기를 끊고자 한다면 한꺼번에 포식하면 배고픔이 없어지게 되고, 몸이 가볍고 눈이 밝아지고, 노인은 젊어지고, 오래 복용하면 신선이 된다. 쌀식초를 금한다.


진인(眞人)이 복령을 먹는 방법

1. 백복령 3근을 잘게 썰어 명주자루에 담는다. 이것을 항아리에 메단다. 밀가루 7근과 찹쌀 5말로 으깨서 밥을 짓고 누룩 분말과 섞어서 하룻밤 둔다. 여기에 꿀 1되를 넣고 섞어서 항아리에 넣고 다시 하룻밤 둔다. 따로 찹쌀 2되로 밥을 지어 뜨겁지 않게 넣고 바로 항아리 뚜껑을 막는다. 봄과 가을에는 21일, 겨울에는 35일, 여름에는 7일 둔다. 약을 꺼낼 때 자루를 띄어 놓는다. 밤에는 먹지 않고 아침에 복령 반 근을 먹는다. 술은 천천히 마시며, 약기운을 이길 정도로 마시면 안 된다. 만약 이 약을 많이 먹었을 때에는 영원히 배고프지도 갈증도 없고, 추위도 더위도 타지 않으며, 몸이 옥처럼 된다. 몸이 가볍고 달리는 말처럼 달리며, 천지가 다하도록 산다. 약 주머니는 공중에 메달아 항아리 밑에 닿지 않게 한다. 주머니 입구를 묶어서 나무를 가로로 걸쳐서 걸어놓는다. 종이로 막아서 돌려가며 먹어서 기가 새지 않게 한다. 쌀식초를 먹지 않는다.

복령수는 만병을 없애고, 오래 복용하면 신선이 된다.

1. 백복령 30근, 산에서 양지에서 캔 것은 맛이 달고 좋고, 음지에서 캔 것은 맛이 쓰다. 껍질을 없애고, 얇게 썰어 햇볕에 말리고 찐다. 끓는 물을 부어 쓴 맛을 없앤다. 계속 부어 즙에서 단 맛이 나면 햇볕에 말리고 찧고 체에 걸러 분말한다. 술 3석과 꿀 3되를 잘 섞고, 큰 항아리에 같이 넣어 100회 젓는다. 냄새가 빠져나가지 않게 잘 봉해둔다. 겨울에는 50일, 여름에는 25일 두면 수가 술 위에 뜬다. 이것을 모으면 맛이 달다. 손바닥만하게 떡을 만들어 빈 방에서 그늘에 말린다. 색이 대추처럼 붉어진다. 배고플 때 하나씩 먹으면 하루 종일 배고프지 않다. 이것을 선인이 세상을 건너는 약이라고 한다. 먹을 때 술로 먹는데, 이를 복령수라 한다. 쌀식초를 금한다.
 
신선이 정을 보전하고 오래살며 동안을 유지하기 위해 복령을 먹는 방법

1. 백복령 36근, 송진 24근 정련한 것, 종유가루 1근. 이들을 찧고 체에 걸러 분말한다. 흰꿀 5말에 고루 섞어 자기에 넣고 입구를 봉한 후 그늘에서 말린다. 100일 후 꺼내어 다시 간다. 매일 빈 속과 저녁 식사 전 2돈씩 술에 타서 먹는다. 1제를 먹으면 아주 좋다. 나머지 약과 다르다. 쌀식초를 금한다.

Source: 한의학고전DB

소나무 열매를 먹는 방법_향약집성방

1433년 간행된 향약집성방(鄕藥集成方)에 기록된 신선이 소나무 열매를 먹는 방법입니다.

1. 7월에 소나무 열매를 채취한다. 이 때가 지나면 떨어져서 수거하기 어렵다. 큰 껍질을 없애고 고처럼 되도록 찧어서 1일 3회, 한 번에 달걀만큼 먹는다. 100일 먹으면 몸이 가볍고, 300일 먹으면 하루에 500리를 갈 수 있고, 곡기를 끊을 수 있다. 오래 복용하면 신선이 된다. 갈증이 나면 물을 마셔도 된다. 정련한 송진과 같이 먹는다.


2. 소나무 열매 속씨를 제한없이 구해서 찧어 고처럼 만든다. 하루 3회, 식전마다 술에 3돈 타서 먹으면 배고픔도 갈증도 없어진다. 다른 것은 먹지 않는다. 백일이 되면 몸이 가볍고 하루 500리를 갈 수 있으며 곡기를 끊고 신선이 된다. 신선이 소나무잎을 먹으면 늙지 않고, 몸에서 녹색 털이 나고, 기가 보익되어 몸이 가볍고, 젊어져서 백발이 도로 변한다. 오래 복용하면 곡기를 끊어도 배고프지 않고 갈증이 없어서 신선이 된다. 소나무잎을 제한 없이 잘게 썰어서 조처럼 만들고, 다시 곱게 간다. 매일 식전에 술에 2돈씩 타서 먹는다. 사계절 내내 먹는다. 처음에는 조금 먹기 어렵지만, 오래 되면 편하다.

3. 소나무잎 중에서 봄에는 동쪽, 여름에는 남쪽, 가을에는 서쪽, 겨울에는 북쪽으로 난 것을 채취하여 그늘에서 말리고, 찧어서 고운 체에 걸러 분말한다. 매일 식전에 2돈씩 술에 타서 먹는다. 죽이나 미음에 먹어도 된다. 몸이 가벼워지고 기운이 보태지며 추위를 견디고, 병들지 않으며, 오래 살고, 신선이 된다. 소나무씨로 만든 환은 정을 보태고 뇌를 보하며, 오래 복용하면 오래 살고 늙지 않으며, 100세 이상에도 안색이 다시 젊어지고 몸이 가볍고 안색이 좋고 윤택하게 된다. 소나무씨 2근에서 속씨를 선택한다. 감국화 1근과 같이 분말하고, 송진과 같이 1000번 절구질하여 꿀을 넣고 오동나무 씨 만하게 환약을 만든다. 하루 3회, 식전마다 술로 10환씩 먹는다. 20환까지 늘려도 된다. 산을 먹어도 효능이 귀신같다.

Source: 한의학고전DB

송진을 먹는 방법_향약집성방

1433년 간행된 향약집성방(鄕藥集成方)에 있는 신선이 송진을 먹는 방법입니다.
정말 신선이 될 수도 있겠습니다.

1. 송진 20근, 큰 솥에 물을 붓고 시루를 위에 얹고 새지 않게 막는다. 시루에 띠를 펴서 깔고, 다시 띠 위에 노란 모래를 1촌 두께로 깐다. 그 위에 송진을 얹는다. 뽕나무 땔감으로 불을 때고, 물이 줄어들면 뜨거운 물을 첨가한다. 송진이 솥으로 녹아내리면 찬물에 넣어 굳힌다. 다시 이런 방법으로 쪄서 3회 찌는 것으로 마친다. 송진 색이 백옥처럼 된다. 한번에 1근씩 백복령 반근과 감국화 반근을 같이 찧어 체로 분말하고, 끓인꿀과 함께 천번 절구질하여 오동나무 씨 만하게 환약을 만든다. 매일 공복에 따듯한 술에 50환씩 먹는다. 오래 복용하면 오래 살고 배고프지 않으며 신선이 될 수 있다.


2. 정련한 송진 10근, 소나무씨에서 속씨만 취한 것, 측백나무 열매에서 속씨만 취한 것, 감국화 각 3근. 이들을 찧고 체질하여 분말한다. 끓인 꿀과 같이 천번 절구질하여 오동나무 씨 만하게 환약을 만든다. 매일 공복에 따뜻한 술로 50환씩 먹는다. 100일 이상 먹으면 다시 배고프지 않고, 일년 복용하면 100세 사람이 30으로 보인다. 오래 복용하면 수명이 천지와 같아진다.


 3. 송진 7근, 뽕나무 장작 잿물 1석에 넣고 5,7회 끓여서 찬 물에 넣어 응고한다. 이를 다시 10회 반복하면 송진이 하얗게 된다. 곱게 갈아서 분말한다. 한 번에 3돈씩 하루 3회 미음에 타 먹는다. 10냥 이상 먹으면 배고프지 않게 되고, 배가 고프게 되면 다시 먹는다. 1년 후에 밤에도 눈이 밝아지고, 오래 복용하면 오래 살고 죽지 않는다.

Source: 한의학고전DB

송매환(松梅丸) 의원거강(依源擧綱)

소나무와 관련된 한의학

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송매환(松梅丸)

 

松脂一斤 地黃十両 烏梅六両 俱酒蒸爛搗膏 丸梧大 每五十丸 空心 米飮塩湯下  

송진 1근, 지황 10냥, 오매 6냥을 술에 달여 찧어서 고약을 벽오동 씨 크기의 환으로 만든다. 매번 50환씩 공복에 미음이나 소금물로 먹는다.

"음식을 많이 먹게하여, 살을 찌우고 변을 맑게하여 장을 윤택하게 하고 원기를 보충한다"

오매(烏梅): 매실나무의 덜 익은 열매로 연기를 쪼인 것
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송백실환(松栢 宲丸)

 

松脂十斤 松宲 栢宲 各三斤 菊花五斤 末蜜丸梧大 卅丸

白湯下 可不飢

송진 10근, 솔방울과 측백나무 열매 각 3근, 국화 5근을 가루내어 꿀로 환을 만들어 30환씩 끓인 물로 마시면 배고프지 않게 된다.

주) 위 처방은 허로(虛勞)증을 다스리는 것으로 허로증은 맥이 텅 비어, 기(氣)와 혈(血)이 모두 허하여 무력함을 느끼는 것으로, 이러한 증상을 호전 시킨다는 의미인 것 같습니다.
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장송근 먹는법(餌長松根法)

長松根 皮色似薺苨 長三五寸 味微苦 類人三 淸香可愛 生古松下 多雜甘草中得 煎服 亦可毛復皃故 鮮虫蛇毒

 장송근은 껍질 색깔이 제니와 비슷하고 길이는 3 ~ 5촌 정도이다. 맛아 약간 쓴 것이 인삼과 비슷하고, 맑은 향기가 좋으며, 오래된 소나무 아래에서 자란다. 대개 감초와 함께 달여 먹는다. 몸의 털을 다시 예전처럼 자라게 하거나 벌레와 뱀에 물려 중독된 경우를 해독한다.

 

제니(齊苨): 모싯대의 뿌리
주) 그런데.... 정작 중요한 장송근은 위 설명 이외에 추가 정보를 찾을 수가 없네요! 혹시 아시는 분 정보를 공유해 주세요! 제가 탈모가 있어서...
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출처: 한의학고전DB(https://www.mediclassics.kr/), 지식백과 등

송지환(松脂丸)_의원거강(依源擧綱)

소나무와 관련된 한의학 - 송지환(松脂丸)

장수와 벽곡*이 가능하다.(可長生辟穀)

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松脂一斤 白茯半斤 爲末 蜜丸服

 

송지 1근과 백복령 반근을 갈아, 꿀로 환을 만들어 먹는다.

 

四聖不老丹 松脂一斤四両 白茯 甘菊 柏子仁 各八両 爲末    蜜丸梧子大 每七十二丸 淸晨塩湯酒下

사성불노단. 송지 1근 4냥, 백복령, 감국, 백자인 각각 8냥을 갈아 꿀로 오동나무씨앗크기로 환을 만들어 매일 새벽 72환을 소금 끓인물이나 술과 함께 먹는다.

 

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벽곡(辟穀): 선인이 되기 위한 방법으로 오곡과 화식을 피한다. 장생술을 위해서는 벽곡수행을 필수로 여긴다.

백자인(柏子仁): 측백나무 씨앗 말린 것

 

출처: 한의학고전DB(https://www.mediclassics.kr/), 지식백과 등